Le problème avec les BCAA

Vous voulez prendre de la masse musculaire et pensez opter pour des BCAA ? Le choix est judicieux, mais nous tenons néanmoins à vous présenter pourquoi il sera plutôt recommandé d’opter pour des EAA ou de la protéine whey plutôt que des BCAA pour optimiser la prise de masse:

Les BCAA contiennent seulement trois acides aminés essentiels, certes indispensables pour la prise de masse, outre de nombreuses autres fonctions importantes. Cependant, une bonne alimentation vous assurera déjà l’apport nécessaire de ces acides aminés, rendant superflue la consommation de compléments. Les EAA, quant à eux, contiennent l’ensemble des 8 acides aminés essentiels et représentent ainsi une variante plus complète et mieux adaptée si vous tenez à consommer un complément en acides aminés.

Pour soutenir au mieux et le plus complètement votre prise de masse, nous recommandons toutefois la protéine whey, qui vous apportera non seulement les acides aminés nécessaires, mais aussi un profil d’acides aminés complet.

Pour soutenir au mieux et le plus complètement votre prise de masse, nous recommandons toutefois la protéine whey, qui vous apportera non seulement les acides aminés nécessaires, mais aussi un profil d’acides aminés complet.