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Entdecke spannende News und Beiträge zum Thema Ernährung, Fitness & Lifestyle
Green Apple Limonade Rezept

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Du kannst Wasser nicht mehr sehen, hast richtig Lust auf eine Limonade, aber wegen des hohen Zuckergehalts passt sie nicht...

Intermittent Fasting

Intermittent Fasting – was ist dran und was spricht dafür?

Intermittent Fasting stellt ein Konzept dar, bei dem bewusste Essenspausen eingelegt werden, um auf diesem Weg seinem Wunschkörper ein Stück...

Essentielle nicht essentielle Aminosäuren

Essentielle, nicht essentielle und semi-essentielle Aminosäuren – ein kurzer Fakten-Check

Wenn du nach Support suchst, um deine Leistung zu steigern und deine Muskeln aufzubauen, kommst du um das Thema Aminosäuren...

Molkeprotein Whey Überblick

Das Molkeprotein Whey - Der Überblick

Unter den vielen Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt gibt es wohl kaum ein anderes Supplement, das einen so hohen Stellenwert hat...

Erythrit Zucker

Erythrit – Alternative zu Zucker?

In unserem Ratgeber erklären wir unter anderem, wie gesund Erythrit ist, wie viele Kalorien und Nährwerte der Zuckerersatz enthält und...

Wieviel Vitamin D am Tag

Wieviel Vitamin D am Tag braucht dein Körper?

Du bist aktiv, fit und achtest auf deine Gesundheit – das ist großartig! Doch hast du dich jemals gefragt, wie viel...

Masse aufbauen

Masse aufbauen – Wie du dein Ziel mit dem richtigen Training erreichst

Die Zeitschriften und das Internet sind überhäuft von Berichten, Diätplänen und sonstigen Informationen rund um das Thema „Abnehmen“. Dein Ziel,...

Was sind Elektrolyte

Elektrolyte: Support für maximale Performance!

Bereit, deine Fitness auf das nächste Level zu heben? Dann sind Elektrolyte deine neuen best friends. In diesem Blogbeitrag erfährst du alles...

Käsebrötchen Rezept

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Selbstgemachte Käsebrötchen wie vom Bäcker? - Kein Problem, aber dann bitte um einiges gesünder! Mit unserem geschmacksneutralen Designer Whey Protein...

Birthday Cake Cookie Rezept

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Lust auf einen ausgefallenen Keks? Dann probiere unseren Birthday Cake Cookie mit der Extraportion Protein. Zum Teilen ist er groß...

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Hat dich gerade der Hunger auf Süßes überkommen und du haderst schon wieder mit deinem schlechten Gewissen, wenn du jetzt...

Muskeln regenerieren

Muskeln regenerieren: Die richtige Regeneration nach dem Sport

Wenn du nach einem intensiven Training oder einem harten Wettkampf erschöpft bist und deine Muskeln schmerzen, dann bist du hier...