Kelp Iodine

No es tan fácil: el contenido de yodo en los alimentos suele ser insuficiente para garantizar una ingesta suficiente.² Y si se practica deporte, como es de suponer, las necesidades incluso aumentan. Si no puede satisfacer sus necesidades, esto puede tener consecuencias para su salud. Y para que esto no ocurra y apoyes a tu cuerpo de forma óptima en muchos procesos y funciones, hemos creado nuestro Kelp Iodine. En dosis y calidad óptimas y recomendadas, te proporciona yodo de alta calidad procedente de polvo de algas marinas ensayado y te ayuda a cubrir fácilmente sus necesidades. Hablando de necesidades diarias: la recomendación de la DGE es de 200 μg al día.³ ¡Una cápsula (una dosis diaria) ya te proporciona 150 μg! Atención: al igual que la carencia, una sobredosis de puede tener consecuencias para la salud. Es bueno saberlo: Si ya tomas ESN Athlete Stack, nuestro suplemento de micronutrientes All In One para atletas, o ESN T3 Support, nuestro suplemento específico para la glándula tiroides, entonces no necesitas yodo adicional.

Ambas hormonas desempeñan un papel importante en la formación de los huesos, el estómago, los intestinos y, sobre todo, en el metabolismo energético, que garantiza nuestro rendimiento deportivo. El metabolismo se acelera, aumenta la renovación de calorías, se estimulan las reservas energéticas de los músculos y se abren las glándulas sudoríparas y sebáceas. Esto aumenta la necesidad de tiroxina (T4) y triyodotironina (T3) y, por tanto, también de yodo. Además, durante las sesiones de entrenamiento intenso empezamos a sudar, lo que provoca una pérdida de yodo. Para compensar la pérdida de líquidos, bebemos mucho. Sin embargo, esto también conlleva una pérdida de yodo, ya que se elimina por la orina.³ No importa si no eres deportista o si eres principiante o profesional: como puedes ver, un aporte óptimo de yodo es sencillamente esencial para abastecer al organismo y poder rendir a pleno rendimiento.