Muskelaufbau

Your journey starts now – Produkte für deinen Muscle-Gain

Dein Startpunkt für ultimative Gains

Bei ESN wissen wir, dass Muskelaufbau eine Kombination aus diszipliniertem Training, richtiger Ernährung und qualitativen Supplements erfordert. Deshalb bieten wir dir eine speziell entwickelte Produktpalette an, um dich auf deinem Weg zu mehr Muskelmasse optimal zu unterstützen.¹

Get your proteins

Proteinreiche Ernährung ist die Grundlage für deinen Muscle-Gain

Proteine sind das Fundament für den Muskelaufbau und die Regeneration. Ohne hochwertiges Protein bleibt daher selbst das intensivste Workout ohne Resultate. Unsere Premium-Proteine liefern hochwertiges Eiweiß für die Förderung von Muskelwachstum und -erhalt.

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Designer Whey

Unser Designer Whey ist Deutschlands Nr. 1 Whey Protein.² Erlebe cremigen Geschmack ohne Zuckerzusatz. Jede Portion liefert bis zu 23 g hochwertiges Protein – ideal für den Muskelaufbau und -erhalt.¹ Perfekt geeignet für cremige Shakes und zum Verfeinern von Porridge, Rice Pudding und mehr.

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Entdecke alle Sorten

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Bis zu 26 g Protein pro Portion

Isoclear Whey Protein Isolate

Isoclear® ist revolutionär: Eine Protein-Limonade, die den Muskelaufbau fördert!¹ Ganz ohne Fett und Laktose. Erfrischend-fruchtig im Geschmack und immer wieder anders dank großer Sortenvielfalt – ideal für deine Fitnessziele!

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Mit echtem Kaffee

Flexpresso Protein Kaffee

Flexpresso vereint Whey Protein und echten Kaffee für deinen 2-in-1-Vorteil. Genieße bis zu 22 g Eiweiß pro Portion zusammen mit dem belebenden Effekt von Koffein in einem cremigen Drink. Ohne Zuckerzusatz, in verschiedenen Sorten, perfekt für deinen energiegeladenen Start in den Tag.

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Get Pumped

Hol das Maxium aus deinem Training heraus – mit koffeinhaltigen oder koffeinfreien Boostern

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Crank Pump Pro

Unser koffeinfreier Pre-Workout-Booster verbessert nicht nur deine Durchblutung für eine effizientere Regeneration, sondern hilft dir auch dabei, deine Trainingseinheiten zu intensivieren. Erlebe maximalen Pump!

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Boost your workout

Entdecke unsere Booster

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Ultrapure Creatine

Steigere deine Trainingsleistung³ mit unserem Ultrapure Creatine Monohydrate. Es erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen
kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung und ist somit dein idealer Trainingspartner.

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Energie-Boost

Complex Carbs und Protein: Das Duo für deine Energieversorgung

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Rice Pudding

Unser Rice Pudding ist leicht verdaulich, easy zubereitet und superlecker. Dank hochwertiger Kohlenhydrate und einem geringen Fettgehalt bietet er dir die ideale Energieversorgung vor und nach dem Training.

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DesignerBar_45g_AlmondCoconutFlavor.jpg
Designer Bars

Unser Designer Bar ist dein leckerer Proteinriegel für unterwegs. Mit bis zu 14 g Protein und ohne zugesetzten Zucker ist er ideal für deine Proteinzufuhr zwischendurch. Beiß rein ins schokoladige Proteinvergnügen mit cremigem Kern und knusprigem Topping.

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Designer Bars & Oatbars

Probier dich durch! Auch als praktische Probierbox erhältlich.

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Alltagshelfer

Entdecke praktisches Zubehör und stylische Accessoires für deine Muscle-Gain-Journey

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Entdecke jetzt unsere Trainingspläne

Erhalte kostenlosen Zugang zu unseren Experten-Trainingsplänen, um deine Fitnessziele zu erreichen.

Bodyweight Plan

Your body weight, your success: Mit diesem Trainingsplan zeigen wir dir, wie du mit 3 Bodyweight-Trainingseinheiten die Woche deine Gesamtfitness verbessern kannst.

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Ganzkörper Plan

Full body training: Bau mit diesem Plan effizient Muskelmasse und Kraft auf – in 2-4 Trainings die Woche steht dein gesamter Körper im Fokus.

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Push – Pull – Legs Plan

Perfect muscle gain: 3er-Split. Mit diesem Trainingsplan konzentrierst du dich an 3 Tagen die Woche auf ausgewählte Muskelgruppen für maximale Ergebnisse.

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¹ Proteine tragen zu einer Zunahme an und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

² Das beliebteste Whey Proteinpulver Deutschlands? ESN Designer Whey. Das sagen nicht nur wir, sondern das ist auch das Ergebnis einer Online-Umfrage, die wir in Kooperation mit Statista Q durchgeführt haben. Dabei wurden 501 Personen zwischen 20 und 40 Jahren befragt, die Proteinpulver, -riegel, und -shakes kaufen. Getestet wurden die Whey Proteinpulver von Foodspring, MyProtein, Bodylab, Optimum Nutrition, Ironmaxx, WEIDER, nu3, HEJ und ESN.

³ Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.