Bodyweight Trainingsplan

Bodyweight Trainingsplan

Your body weight, your success: Mit diesem Trainingsplan zeigen wir dir, wie du mit 3 Bodyweight-Trainingseinheiten die Woche deine Gesamtfitness verbessern kannst.

Zu Hause Zu Hause 45min 45min 3x / Woche 3x / Woche 6 Wochen 6 Wochen

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