Road to Stage Plan

Road to Stage Plan

Train like a Pro - mit Stefan Kienzl. Mach dich bereit für ein Trainingsprogramm, kreiert von einem der erfolgreichsten IFBB-Pro-Coaches.

Gym Gym 60min 60min 5x / Woche 5x / Woche 6 Wochen 6 Wochen

Vorschau

Trainings location:
Gym
Workout Dauer:
60min
Intensität:
5x / Woche
Plan Laufzeit:
6 Wochen
Ziele:
Muskelaufbau
Trainingslevel:
Experte
Benötigtes Equipment:
Maschinen, Langhantel, Kurzhantel
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