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Inhalt: Tipps gegen einen hohen Cortisolspiegel Was ist Cortisol und wie wirkt es auf den Körper? Was sind die Ursachen für einen erhöhten Cortisolspiegel? Cortisolspiegel senken: Diese Tipps können helfen Viel Bewegung Bewusste Entspannung Wenig Alkohol und Koffein Gesunde Ernährung...
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Inhalt: So wirkt Whey Protein auf deinen Körper Was bringt Whey Protein? Exzellente Quelle für hochwertiges Protein Was bringt Whey Protein für den Muskelaufbau? Whey Protein kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken Whey Protein kann eine positive Wirkung auf...
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Wackelpudding mal anders und mit einer Extraportion Protein? - Flav'n Tasty und Magerquark machen es möglich. Dank der frischen Beeren als Topping versorgt dich unser Götterquark zusätzlich mit Vitaminen.
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Keine Lust mehr auf Brot zum Frühstück? - Dann haben wir eine perfekte Alternative für dich, die deine Schokoladen-Lust stillt und zugleich eine ordentliche Portion Proteine liefert. Getoppt mit Knäckebrot und gehackten Haselnüssen genießt du nicht nur eine besondere Geschmacksnote, sondern auch einen angenehmen Biss. Na, freust du dich schon auf den nächsten Morgen? Die Frühstücksbowl bietet sich aber auch als Zwischenmahlzeit an.
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Lust auf einen Abend mit Freunden, aber zuckerhaltige Cocktails mit Alkohol passen derzeit nicht in deinen Ernährungsplan? - Geht trotzdem und das vollkommen ohne das Gefühl von Verzicht! Probiere unseren zuckerfreien Ipanema mit nur wenigen Kalorien.
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