Shaker à protéines pour des shakes crémeux et clairs
Pas besoin de t’expliquer en long et en large à quoi sert un shaker à protéines : tu y mets de l’eau, tu ajoutes ta poudre protéinée, tu secoues, et voilà, c’est prêt. Que tu recherches un shaker pour ton whey protéiné crémeux, pour des shakes protéinés clairs à prendre avant ou après ton entraînement, ou le shaker idéal pour ta vie quotidienne, la qualité et la fonctionnalité sont un must. Pourquoi ? Simple : ton shaker doit te permettre de t’approvisionner facilement en protéines de qualité, où que tu sois et quand tu veux. Idéalement, il t’accompagnera longtemps. Pour cela, choisis un shaker qui correspond à tes besoins.
Types de shakers à protéines
Tous les shakers ne se valent pas ! Matériaux, capacité, type de fermeture – tu as plusieurs options avec différents avantages et inconvénients. Cela dépend de tes priorités et de ta routine : préfères-tu l’étanchéité ou le confort ? Bois-tu une seule portion de ton shake favori ou deux pour un double apport en protéines ? Examinons ensemble les variantes les plus populaires pour voir laquelle te convient.
Matériaux des shakers de fitness – Les 2 principaux
Les shakers à protéines sont disponibles dans différents matériaux, et le choix du bon matériau dépend de tes préférences et besoins personnels. Voici les deux matériaux les plus populaires.
Shakers à protéines en plastique
C’est le matériau le plus couramment utilisé pour les shakers à protéines. Les shakers en plastique sont légers, durables et généralement moins chers. Bon à savoir : veille à ce que le plastique utilisé soit sans BPA pour minimiser les risques potentiels pour la santé.
Shakers à protéines en acier inoxydable
Les shakers en acier inoxydable sont robustes, durables et exempts de BPA ou d'autres produits chimiques potentiellement nocifs. Cependant, ils sont généralement plus chers – assure-toi de choisir un bon rapport qualité-prix.
Capacité des shakers à protéines – Quelle est la bonne taille ?
Les shakers à protéines existent en différentes tailles, de 400 ml à 1000 ml. La plupart ont une échelle de mesure pratique, ce qui est essentiel pour mesurer la quantité de liquide nécessaire. Assure-toi que ton shaker en possède une. Quelle capacité est idéale ? Cela dépend de tes besoins et de ta routine. Si tu consommes une seule portion de ton shake à la fois, un shaker de 500 ml devrait suffire pour des boissons crémeuses ou claires, ainsi que des boosters. Les petits shakers sont pratiques, mais moins flexibles si tu bois plusieurs portions ou plus de liquide que recommandé, surtout si tu travailles à la prise de masse musculaire. Dans ce cas, un shaker plus grand est recommandé. Notre conseil : un shaker de 600 à 700 ml offre un bon équilibre entre praticité et flexibilité.
Types de fermetures populaires pour les shakers à protéines
Le type de fermeture d’un shaker est crucial pour son utilisation. Voici les fermetures les plus populaires :
Shaker avec bouchon à vis – avantages et inconvénients
Le bouchon à vis est l’une des options les plus courantes pour les shakers à protéines. Pourquoi ? Il est fiable et assure une fermeture hermétique, empêchant toute fuite, ce qui est essentiel lorsque tu transportes ton shaker dans un sac de sport ou de cours. L’inconvénient est que tu dois dévisser le bouchon à chaque fois que tu veux boire, ce qui peut être gênant pendant l’entraînement ou en voiture.
Shaker avec bouchon rabattable – avantages et inconvénients
Les shakers avec bouchon rabattable sont pratiques, car tu peux les ouvrir et les fermer d'une seule main, ce qui est idéal lorsque tu es en déplacement ou à la salle de sport. L'inconvénient est qu'ils peuvent fuir plus facilement dans ton sac. Assure-toi de choisir un modèle de qualité avec un bon système de fermeture.
Tu veux acheter le shaker parfait ? – Nos 4 conseils
- Matériau et qualité : Choisis des matériaux de qualité, durables et sans BPA.
- Étanchéité : Opte pour un bouchon de qualité, hermétique, surtout si tu transportes ton shaker dans un sac.
- Capacité : Choisis la taille en fonction de tes besoins. Un shaker de 500 ml est suffisant pour la plupart des préparations, mais pour plus de flexibilité, un modèle de 600 à 700 ml est idéal.
- Aide-mélangeur : Assure-toi que le shaker a un système de mélange efficace, comme un tamis, pour éviter les grumeaux. Une échelle de mesure est également essentielle pour bien doser les liquides.
