Raccomandazioni

Si consiglia di assumere 1-2 capsule al giorno con sufficiente liquido.

Suggerimento

L-teanina in combinazione con la caffeina: insieme non solo migliorano la lucidità mentale e la concentrazione, ma riducono anche gli effetti collaterali negativi della caffeina, come il nervosismo. Ciò significa che si può iniziare l'allenamento con la mente lucida e piena di energia. Una combinazione di 200 mg di L-teanina e 100 mg di caffeina, circa 30 minuti prima della sessione, è l'ideale.

Tenere a mente

Le nostre capsule di L-teanina sono ideali per tutti coloro che cercano un supporto naturale e flessibile per la propria salute mentale, ad esempio prima di un allenamento, prima di situazioni quotidiane stressanti e per favorire un sonno ristoratore. Assumere le capsule 30-60 minuti prima di andare a dormire.