Creamy Pancake Tower Rezept

juil. 4, 2024

Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals Rezept

Unser cremiger Pancake Tower versorgt Dich nicht nur mit genügend Eiweiß und Power für den Tag, sondern ist auch noch ein echter Leckerbissen! Durch das Flav'n Tasty sind sowohl in der Cream, als auch in den Pancakes echte Fruit Cereals Stückchen.

ESN Redaktion

Nährwerte pro Portion  pro 100g
Kalorien 451 128
Kohlenhydrate 39g 11g
Proteine 44,5g 12,7g
Fett 11,5g 3,3g

Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals

Kategorie: Frühstück

Portionen: 2

Zutaten

So wird`s gemacht

  1. Den Magerquark mit etwas Wasser und 2 Scoops Flav'n Tasty verrühren und die Creme zur Seite stellen.

  2. In einer großen Schüssel die Instant Oats, Eier, das restliche Wasser, Salz und einen Scoop Flav'n Tasty zusammen mixen.

  3. Etwas Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und die Pancakes darin ausbacken.

  4. Anschließend die fertigen Pancakes mit der Creme schichten und nach Belieben toppen.

  5. Das Rezept reicht für 2 Portionen.

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