Quand dois-je consommer des protéines ?
- Le matin
- Pendant l'entraînement
Quelle quantité dois-je consommer par jour ?
Nous te recommandons 1 à 3 portions d’Isoclear® par jour, par exemple au réveil, après ou pendant l’entraînement, ou tout simplement entre les repas.
Astuce
Pour une fraîcheur maximale, place ton shake 15 minutes au congélateur.
1. Fill it
Verse 500 ml d’eau dans un shaker pour une portion.
2. Scoop it
Ajoute une dose de ton Isoclear® préféré.
3. Shake it
Secoue énergiquement pendant environ 10 secondes.
4. Enjoy it
Savoure ta limonade protéinée bien fraîche.
