Maximum Strength Trainingsplan

Maximum Strength Trainingsplan

Train like an Athlete – mit dem Trainingsplan von Leonidas Arkona. Erlebe einen Mix aus klassischem Hypertrophie- und Krafttraining optimiert mit einer Extra-Session Armwrestling.

Gym Gym 60min 60min 5x / Woche 5x / Woche 6 Wochen 6 Wochen

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