Utilisation

Mélange simplement avec de l’eau, du lait ou une boisson végétale jusqu’à obtention de la consistance souhaitée, puis laisse reposer brièvement.

Astuce

Nous te recommandons d’enrichir les Instant Oats avec une protéine en poudre de ton choix afin de soutenir au mieux tes muscles.^1,2

À garder en tête

La farine d’avoine complète a un indice glycémique bas, ce qui signifie qu’elle est digérée lentement. Cela te donne de l’« oat power » : tes muscles peuvent ainsi puiser de l’énergie durablement, ce qui est idéal pour améliorer tes performances à l’entraînement.